SOS-Calm — это твой научно обоснованный инструмент мгновенной помощи, который проведет тебя через острые моменты тревоги и стресса и безопасно вернет к спокойствию.
Бешеное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение — паническая атака может казаться непреодолимой. SOS-Calm был создан именно для того, чтобы разорвать этот круг.
Простые визуальные упражнения, такие как «дыхание по квадрату», синхронизируют твое дыхание и успокаивают нервную систему за считанные минуты.
Интерактивные упражнения фокусируют твои чувства на окружающей обстановке, вырывая из спирали мыслей и возвращая в «здесь и сейчас».
Библиотека звуков природы и аффирмаций, которые помогут успокоить мысли и обрести внутренний покой.
"У меня случился приступ прямо посреди супермаркета. Упражнение 5-4-3-2-1 успокоило меня так быстро. Невероятно, теперь это приложение всегда на моем главном экране."
- Юлия М.
"Как человек, который годами борется с тревогой, могу сказать: SOS-Calm — это первый инструмент, который действительно кажется спасательным кругом. Дыхательные упражнения просты и работают мгновенно."
- Марк Т.
Установи SOS-Calm сегодня и подари себе самый мощный инструмент: способность успокоить самого себя.
Бесплатно с возможностью покупок в приложении (Pro-версия).
Важное уведомление / Медицинский отказ от ответственности:
SOS-Calm не является медицинским изделием и не заменяет профессиональное психотерапевтическое или медицинское лечение. При острых кризисах, психических заболеваниях или проблемах со здоровьем немедленно обратитесь к врачу-специалисту или в службу экстренной помощи. Использование приложения осуществляется на ваш страх и риск.