जब पैनिक बढ़े, तो मदद बस एक टैप दूर है।
SOS-Calm आपका वैज्ञानिक रूप से समर्थित तत्काल राहत उपकरण है जो आपको चिंता और तनाव के तीव्र क्षणों में मार्गदर्शन करता है और सुरक्षित रूप से शांति की ओर वापस लाता है।
SOS-Calm आपका वैज्ञानिक रूप से समर्थित तत्काल राहत उपकरण है जो आपको चिंता और तनाव के तीव्र क्षणों में मार्गदर्शन करता है और सुरक्षित रूप से शांति की ओर वापस लाता है।
तेज धड़कन, सांस लेने में तकलीफ, चक्कर आना – पैनिक अटैक बहुत भारी लग सकता है। SOS-Calm को ठीक इसी चक्र को तोड़ने के लिए विकसित किया गया था।
बॉक्स ब्रीदिंग (Box Breathing) जैसे सरल, दृश्य साँस लेने के व्यायाम आपकी साँस को संतुलित करते हैं और मिनटों में आपके तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं।
इंटरैक्टिव अभ्यास आपकी इंद्रियों को आपके परिवेश पर केंद्रित करते हैं, आपको विचारों के भंवर से बाहर निकालकर वापस वर्तमान में लाते हैं।
प्रकृति की ध्वनियों और प्रतिज्ञाओं (affirmations) की एक लाइब्रेरी जो आपके विचारों को शांत करने और आंतरिक शांति पाने में मदद करती है।
"मुझे सुपरमार्केट के बीच में ही अटैक आया। 5-4-3-2-1 अभ्यास ने मुझे इतनी जल्दी शांत कर दिया। अविश्वसनीय, यह ऐप अब हमेशा मेरी होम स्क्रीन पर रहता है।"
- Julia M.
"वर्षों से चिंता से जूझ रहे व्यक्ति के रूप में, SOS-Calm पहला ऐसा टूल है जो वास्तव में एक जीवनरक्षक लगता है। साँस लेने के व्यायाम सरल हैं और तुरंत काम करते हैं।"
- Mark T.
आज ही SOS-Calm इंस्टॉल करें और खुद को सबसे शक्तिशाली उपकरण दें: खुद को शांत करने की क्षमता।
वैकल्पिक इन-ऐप खरीदारी (Pro Version) के साथ मुफ्त।
महत्वपूर्ण अस्वीकरण सूचना:
SOS-Calm कोई चिकित्सा उपकरण नहीं है और यह मनोचिकित्सीय या चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं है। तीव्र संकट, मानसिक बीमारी, या स्वास्थ्य शिकायतों में, कृपया तुरंत किसी विशेषज्ञ चिकित्सक या आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें। ऐप का उपयोग आपके अपने जोखिम पर है।
विवरण हमारे नियम और शर्तों (T&Cs) में अनुभाग 2 के तहत पाए जा सकते हैं।